今日の記録

測った時間   午前０時

体重  55.6kg

やったこと

    腹筋 20回

    スクワット20回

     ２キロダンベルを使った体操

天気が良くなったら散歩するようにしたい。

運動だけでなく、食事も記録した方がいいかな。

まぁ当面の目標は毎日体重計に乗ることです。