2018-07-08から1日間の記事一覧

今日の記録

測った時間午前０時体重 55.6kg やったこと腹筋 20回スクワット20回２キロダンベルを使った体操天気が良くなったら散歩するようにしたい。運動だけでなく、食事も記録した方がいいかな。まぁ当面の目標は毎日体重計に乗ることです。