測った時間 午前０時 体重 55.9kg １週間も間を空けては駄目だ。 こんな短文なのになかなか続かないね。 ダイエットもしなきゃだけど、そろそろ就活もしなければ

測った時間 午前０時頃 体重 56.6kg そんな訳でＢプロのサマーライブ行って来ました。 また近いうちに感想記事書きたいと思います。 久しぶりに都心に出たのでショッピングもついでにしたんですが、フリーサイズのスカートを試着せず購入。 帰宅してから着て…

測った時間 午後１０時 体重 55.9kg スクワット 30回 明日というか、日付的にはもう今日だけど、幕張メッセで開催されるＢプロのサマーライブに行ってきます。 レポってほどじゃないけど、感想をまた投稿出来ればいいな。

測った時間 午前０時 体重 56.6kg ２日ほどサボってしまった。 運動もとくになし。 なかなか昼夜逆転生活が戻らなくて辛いです。 なにかいい方法ないかなー。

測った時間 午前０時 体重 56.2kg 今日は特に運動せず。 しかし、昼間寝なかったので進歩。 この調子で少しずつ昼夜逆転を治すぞ。 12時には寝れるようになりたい。

測った時間 午後１０時 体重56kg やったこと スクワット20回 天気は良かったけど散歩はしてない。 昼夜逆転気味なのでまずそこからなおさなきゃ。

測った時間 午前０時 体重 55.6kg やったこと 腹筋 20回 スクワット20回 ２キロダンベルを使った体操 天気が良くなったら散歩するようにしたい。 運動だけでなく、食事も記録した方がいいかな。 まぁ当面の目標は毎日体重計に乗ることです。

測った時間 午前０時 体重 55.8kg やった運動 腹筋30回 スクワット20回 2キロダンベルを使った二の腕の体操２年ぶりくらいの記事更新です。 太ったのでまたダイエット再開します。 目標は上記の内容を毎日更新。 たまに趣味のこととかも書きたいです。