測った時間 午前０時 体重 55.8kg やった運動 腹筋30回 スクワット20回 2キロダンベルを使った二の腕の体操２年ぶりくらいの記事更新です。 太ったのでまたダイエット再開します。 目標は上記の内容を毎日更新。 たまに趣味のこととかも書きたいです。