３日目はスープと野菜と果物の日 (朝)スープ一杯、グレープフルーツ半分 (昼)スープ二杯、ブロッコリー、グレープフルーツ1個 (夜)スープ二杯、ふろふき大根、梨1個 筋トレサーキット２セット 体重は50.3㎏ 体調は昨日よりマシになりました。慣れたのかな？ …

2日目はスープと野菜の日 (朝)スープと出来合いのサラダをポン酢で (昼)スープとアスパラ、ブロッコリーをポン酢で (晩)スープにアスパラとブロッコリーを入れて、ベイクドポテト三つ 食べ終わったあとの頃は良いんだけど、お昼の直前とか、５時６時頃は空腹…